performance

La fiducia in sé sul posto di lavoro gioca un ruolo fondamentale per il successo personale e permette di accrescere la propria autostima. Non è sempre facile essere e mostrarsi sicuri di sé davanti agli altri, però è possibile imparare ad esserlo grazie all’allenamento e alla costanza.

L’iniziativa personale sul lavoro è un tratto molto prezioso e si riferisce alla capacità di intraprendere delle azioni proattive e assumersi la responsabilità delle proprie attività senza dover essere costantemente guidati dai superiori.
Scopri come può manifestarsi e influenzare l’ambiente lavorativo!

La sindrome dell’impostore indica “la situazione emotiva di chi sente di non possedere realmente le competenze, le capacità o le risorse che gli hanno permesso di ottenere un successo”.
Chi soffre di questa sindrome vive quotidianamente con la paura di essere smascherato e tende ad attribuire i propri successi a fattori esterni, molto spesso alla fortuna. Inoltre, sottostima le proprie capacità tanto da non sentirsi degno di ciò che ha ottenuto.
Ma come affrontarla?

I luoghi di lavoro al giorno d’oggi sono sempre più caratterizzati da frenesia, ritmi di lavoro serrati e scadenze ravvicinate e questo può avere pesanti ripercussioni sui lavoratori a livello psico-fisico. Avere la capacità di rispondere e reagire allo stress e ai cambiamenti è una skill ormai fondamentale: migliora il benessere del lavoratore e ha un impatto positivo sul luogo di lavoro. Ma come fare?

I cambiamenti portano con sé una fase di turbamento e di rivoluzione, che sia positiva o negativa. Ogni volta che dobbiamo affrontare una situazione diversa o nuova ci preoccupiamo per cosa ci aspetta e veniamo travolti da un turbinio di emozioni. Il cambiamento, infatti, porta con sé un senso di insicurezza che ci destabilizza e genera in noi un senso di inquietudine.
Ma in che modo possiamo diventare soggetti attivi e trasformare il cambiamento in opportunità?